Το Άγχος και η Ψυχική Υπερφόρτωση αποτελούν σύγχρονα προβλήματα που επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων.

Αν αισθάνεσαι πως οι σκέψεις σου τρέχουν ασταμάτητα, νιώθεις συναισθηματική πίεση ή εξάντληση, δεν είσαι μόνος/η.

Νιώθετε πιεσμένοι, εξαντλημένοι ή ότι δεν αντέχετε άλλο; Σας στηρίζω στη διαχείριση του Άγχους, της Ψυχικής Υπερφόρτωσης και των καθημερινών προκλήσεων που σας αποσυντονίζουν.

Μαζί, δουλεύουμε σε έναν ασφαλή χώρο — δια ζώσης ή διαδικτυακά (Skype, Zoom) — για να αναγνωρίσετε τις εσωτερικές σας ανάγκες, να θέσετε όρια και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας.

Είμαι Πιστοποιημένη Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (Ε.Ε.Σ. & E.A.C.), με εμπειρία σε απαιτητικά πλαίσια όπως το «Χαμόγελο του Παιδιού» και οι «Γιατροί Χωρίς Σύνορα».

Εξειδικεύομαι στην ψυχολογική υποστήριξη ενηλίκων που βιώνουν έντονη πίεση και ψυχική εξάντληση. Ευέλικτα ωράρια, προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας.