Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι λένε όλο και πιο συχνά τη φράση «τοξικός άνθρωπος». Συνήθως, με αυτόν τον όρο περιγράφουν κάποιον που τους πληγώνει, τους εξαντλεί ή τους προκαλεί έντονη
Read MoreΤι είναι το Body Dysmorphia; Το Body Dysmorphia ή Δυσμορφική Διαταραχή Σώματος αποτελεί μια ψυχική κατάσταση κατά την οποία το άτομο εστιάζει έντονα σε ένα ή περισσότερα χαρακτηριστικά της εμφάνισής
Read MoreΤι είναι η Θετική Γονεϊκότητα Η Θετική Γονεϊκότητα είναι ένας τρόπος διαπαιδαγώγησης που βασίζεται στη στοργή, στον σεβασμό, στην κατανόηση και στη σταθερότητα. Δεν σημαίνει ότι οι γονείς λένε πάντα
Read MoreΟι Ιδεοληψίες και οι Ψυχαναγκασμοί αποτελούν βασικά χαρακτηριστικά της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (Obsessive–Compulsive Disorder – OCD). Παρόλα αυτά, δεν περιορίζονται μόνο σε μια επίσημη διάγνωση. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν ιδεοληπτικές σκέψεις ή
Read MoreΗ απώλεια αποτελεί μια από τις πιο βαθιές και καθοριστικές εμπειρίες της ανθρώπινης ζωής. Το πένθος δεν αφορά μόνο τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, αλλά και κάθε σημαντική αλλαγή ή
Read MoreΗ Επαγγελματική Εξουθένωση (Burnout) δεν αφορά μόνο την έντονη κούραση ή μια δύσκολη περίοδο στη δουλειά. Αποτελεί μια κατάσταση χρόνιας ψυχικής και συναισθηματικής εξάντλησης, που επηρεάζει σοβαρά την ψυχική
Read MoreΤο διαζύγιο είναι μια από τις πιο δύσκολες και συναισθηματικά φορτισμένες εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Συνοδεύεται συχνά από απώλεια, θλίψη, φόβο για το μέλλον, αλλά και την
Read MoreΗ σεξουαλική σύνδεση αποτελεί έναν βασικό δείκτη συναισθηματικής εγγύτητας και ψυχικής επαφής σε μια ερωτική σχέση. Όταν, όμως, εμφανίζονται δυσκολίες στη σεξουαλική ζωή, αυτές συχνά αποτελούν έκφραση βαθύτερων ψυχοσυναισθηματικών ζητημάτων
Read MoreΗ θλίψη και η μελαγχολία αποτελούν συναισθήματα που όλοι βιώνουμε στη ζωή μας. Αντιδρούμε με θλίψη όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με απώλειες, αλλαγές ή δυσκολίες. Ωστόσο, όταν η μελαγχολία παραμένει για
Read MoreΠόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να “ακούει”, αλλά στην πραγματικότητα να περιμένει απλώς τη σειρά του να μιλήσει; Να προσπαθεί να δώσει συμβουλή, να δώσει λύση, να απαντήσει
Read More
Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας