Όταν τα Συναισθήματα σε Πνίγουν – Υπάρχει Λύση
Μάθε να Ρυθμίζεις Ό,τι σε Κατακλύζει ! Για Νέους Ανθρώπους που νιώθουν ότι τους Ξεπερνούν τα Συναισθήματά τους
Δανάη Μιχάλη | Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Είμαι η Δανάη Μιχάλη, πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με σπουδές στην Κοινωνική Ανθρωπολογία και σπουδές/εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων.
Παρέχω υποστήριξη σε νέους ανθρώπους που δυσκολεύονται να διαχειριστούν έντονα Συναισθήματα όπως θυμό, άγχος, ενοχές, ανασφάλεια, απομόνωση, συχνά νιώθοντας ότι οι άλλοι δεν τους καταλαβαίνουν.
Με εμπειρία σε δομές όπως το «Χαμόγελο του Παιδιού» και οι «Γιατροί Χωρίς Σύνορα», προσφέρω ένα ασφαλές, μη επικριτικό πλαίσιο για να αναγνωρίσεις, να κατανοήσεις και να ρυθμίσεις τα Συναισθήματά σου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε Δια Ζώσης είτε Online (Zoom ή Skype ). Στόχος μου είναι να σε στηρίξω ώστε να αποκτήσεις Συναισθηματική Ισορροπία και να αναπτύξεις νέες, υγιείς δεξιότητες επικοινωνίας και σύνδεσης με τον εαυτό σου και τους άλλους.
Τι μπορεί να βιώνεις:
- Άγχος που συσσωρεύεται και δυσκολεύει τη λήψη αποφάσεων.
- Νιώθεις ότι ξεσπάς χωρίς να το θέλεις. Έχεις ενοχές για τον τρόπο που αντιδράς.
- Είσαι Συναισθηματικά Υπερφορτισμένος.
- Οι άλλοι δεν σε καταλαβαίνουν. Δεν ξέρεις πώς να εκφράσεις ό,τι νιώθεις. Θέλεις να αλλάξεις, αλλά δεν ξέρεις πώς.
Τι προσφέρω :
- Κατανόηση & οριοθέτηση των Συναισθημάτων σου.
- Απλές τεχνικές για άμεση Αυτορρύθμιση Συναισθημάτων.
- Ενίσχυση Ψυχικής Ανθεκτικότητας, Αυτοεκτίμησης & Αντοχής.
- Νέες οπτικές μέσα από διάλογο & σύνδεση.
- Βελτίωση σχέσεων & Συναισθηματικής Επικοινωνίας.
- Πλάνο διαχείρισης κρίσεων & πρόληψης.
- Ανάπτυξη Αυτοφροντίδας & εσωτερικής ηρεμίας.
- Online (μέσω Zoom – Skype) ή Δια Ζώσης συνεδρίες στο κέντρο της Αθήνας.
Κλείσε Ραντεβού Σήμερα
Δεν φταις εσύ που δεν ξέρεις πώς να διαχειριστείς αυτό που νιώθεις.
Η Αυτορρύθμιση Συναισθημάτων μαθαίνεται. Και μπορώ να σε βοηθήσω.
Πρακτικές Πληροφορίες:
📍 Τοποθεσία: Διοχάρους 6 | Ιλίσια Τ.Κ. 115 28 | Αθήνα Αττική (Το γραφείο απέχει 450 μέτρα από το Σταθμό Μετρό Ευαγγελισμός ή 550 μέτρα από το Σταθμό Μετρό Μέγαρο Μουσικής)
🕒 Διαθέσιμα Ραντεβού: Καθημερινές απόγευμα & Σάββατο πρωί
🗣️ Συνεδρίες: Δια ζώσης & online
📞 Τηλέφωνο: 6948290983
✉️ Email: d.michaly@hotmail.com