Ο Αυτοπροσδιορισμός αποτελεί μία από τις πιο βασικές ψυχολογικές ανάγκες του ανθρώπου. Αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να ορίζει τον εαυτό του, να λαμβάνει αποφάσεις σύμφωνα με τις προσωπικές του
Read MoreΗ Αυτογνωσία αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να κατανοεί και να αναγνωρίζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αξίες και τις επιθυμίες του. Είναι μια διαδικασία εσωτερικής εξερεύνησης και ενδοσκόπησης, η
Read MoreΟ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας είναι επαγγελματίας που παρέχει ψυχολογική υποστήριξη και καθοδήγηση σε άτομα, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες, με στόχο τη βελτίωση της συναισθηματικής ευημερίας τους και την επίλυση ψυχολογικών
Read MoreΗ ‘’Συστημική Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας” είναι μια μορφή ψυχολογικής υποστήριξης που επικεντρώνεται στη σχέση μεταξύ ατόμων και των συστημάτων τους (όπως η οικογένεια, οι φίλοι, η εργασία, η κοινωνία), αναγνωρίζοντας
Read MoreΗ Αυτοεκτίμηση αναφέρεται στην εκτίμηση που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του και τις ικανότητές του. Είναι η εσωτερική αντίληψη που έχει κάποιος για την αξία του, βασισμένη στις
Read MoreΗ Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και η Ψυχοθεραπεία είναι δύο όροι που συχνά χρησιμοποιούνται αλληλοσυμπληρωματικά, όμως διαφέρουν σε αρκετούς τομείς, όπως η φύση, ο σκοπός, η διάρκεια και οι τεχνικές που
Read MoreΤο Άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις πίεσης ή απειλής. Ωστόσο, όταν το Άγχος γίνεται χρόνιο ή υπερβολικό, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική
Read More
Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας